9 bogst:ro-øvelse
11 bogst:indre fokus, ro i sindet
12 bogst:freds-øvelse, ro i kroppen, energi-fokus, fokus-øvelse
13 bogst:energi-øvelse, indre balance, balanceøvelse, mental styrke, selvopdagelse
14 bogst:selvforståelse, mental klarhed, åndelig øvelse
15 bogst:mentalt velvære, åndedrætsøvelse, indre ro-øvelse, selvforbindelse, sansefokusering, åndelig praksis
16 bogst:indre refleksion, indre meditation, energi-udligning, mental disciplin, åndedrætskontrol
17 bogst:energi-centrering, afslapningsøvelse, mental afspænding, afslapningsmetode, mental afslapning, kontrol af tanker, indre fred-øvelse, sjælefreds-øvelse
18 bogst:mindfulness-øvelse, afspændingspraksis, ro- og fokusøvelse
20 bogst:fredfyldt meditation, mindskelse af stress, visualiseringsøvelse, kontemplationsøvelse, afbalanceringsøvelse
21 bogst:krops- og sind-øvelse, afbalanceringspraksis, selvrefleksionsøvelse
22 bogst:selvbevidstheds-øvelse, krops- og sind-velvære
23 bogst:kropsbevidstheds-øvelse, selvbevidstheds-praksis
24 bogst:selvopmærksomheds-øvelse, ro- og afslapningsøvelse
25 bogst:ro- og balanceringsøvelse, ro- og afspændingspraksis
